Să începem cu un citat de păstrat în cartea “It’s all about SELF-LOVE”. Completează, te rog, fraza: Iubirea de sine este…
… felul în care te respecți pe tine însuți. E atunci când îți asculți corpul și îi oferi ceea ce are nevoie, când îți asculți intuiția și acționezi întocmai, când îți asculți mintea și o cultivezi cu cele mai pozitive gânduri, bune informații, plăcute scenarii. Dacă ai grijă de aceste 3 aspecte, înseamnă că deja te iubești, indiferent cu ce intensitate o faci.
Când ai simțit că te iubești mai puțin și care au fost factorii care au dus la asta?
E trist dacă spun că am simțit asta recent? S-a întâmplat chiar weekendul precedent. Eram în oraș și mă supărasem pe mine însămi fiindcă nu reușeam să îmi depășesc stările de anxietate, astfel încât să mă simt în largul meu. De acolo, am realizat că eu nu trăiesc viața la intensitatea la care mi-aș dori și mi-e să nu regret mai târziu.
În general, am o părere bună despre mine – mă văd inteligentă, frumoasă, capabilă, ambițioasă, creativă, însă, de multe ori, apare câte un element care mă face să mă văd inferioară și încă nu știu cum să îl blochez dincolo de scut. Nu mi-am găsit încă scutul? Probabil. Și partea cea mai amuzantă e că atunci când pățesc simt că mă iubesc cel mai puțin, lumea din jur – care nu mă cunoaște – confundă asta cu aroganță, însă nu e deloc așa, dimpotrivă, observ că pe chip nu întotdeauna se citesc emoțiile pe care le trăim.
Cum au simțit lipsa iubirii de sine corpul și mintea ta?
Atunci când simt că nu mă iubesc suficient, nu îmi mai vine să am grijă de mine, să mă aranjez, să socializez. Starea mea generală este una rea. Camera mea este un haos total.
Cât de mult îți influențează like-uri de pe rețelele de socializare părerea despre propria persoană?
Vrei să fiu sinceră? Destul de mult, mai ales pentru un om din industrie. Îți vin în minte tot soiul de întrebări – ,,Ce n-am făcut bine de data asta?”, ,,De ce nu mă favorizează algoritmul?”. Partea bună e că te influențează doar pe moment și, bineînțeles, nu întotdeauna. Cel puțin pe mine.
Cum ai învățat să te iubești (din nou)? Sau poate că te afli în plin proces de vindecare..
Așa cum cred că ai observat, eu sunt încă în proces. Mă bucur foarte tare că în momentul de față mă iubesc mult mai mult decât o făceam altădată. M-au ajutat mult skill-urile pe care le-am dezvoltat, lucrul cu sinele, oamenii din jur. Am învățat să accept complimente, să spun doar ,,mulțumesc”, fără să am impresia că sunt spuse din complezență, ci nu din inimă. Afirmațiile pozitive despre sine m-au ajutat, din nou, foarte mult și mi-au demonstrat faptul că mă iubesc mai mult – știu acum să spun despre mine, fără rușine, că sunt deșteaptă, că pot să mut munții din loc, că merit tot ce-i mai bun pe lumea asta. Cea mai mare barieră este chiar mintea noastră. În viața asta, cerul e limita!
Ce iubești acum la tine?
Îmi iubesc ambiția. Iubesc faptul că am reușit să mă autoeduc. Îmi iubesc independența, fie ea financiară sau de altă natură. Iubesc faptul că învăț să-mi iubesc aspectul și întreaga mea persoană. Iubesc valorile pe care le am. Da, chiar trebuie să avem o lejeritate mai mare în a spune lucruri frumoase despre noi înșine, fără blocajul acela izvorât din teama de a nu fi percepuți ca fiind narcisiști. Sometimes, you should better say ”I don’t care, I’m awesome” and move on. <3
Interviu extras din proiectul It’s all about SELF-LOVE. Gânduri, sentimente și trăiri de la 16 femei puternice
Sursa Foto: Facebook Flavia Barbu
