NUME: Ancuța Cosobea
OCUPAȚIE: terapeut Theta Healing
Ancuța, explică-mi, pe limba tuturor, ce înseamnă Theta Healing?
Tehnica Theta Healing este o metodă de lucru cu subconștientul, care combină relaxarea profundă (starea theta a creierului) cu tehnici de identificare și rescriere a convingerilor limitative. Se lucrează energetic și intuitiv pentru eliberare emoțională și reprogramare pozitivă.
Dintre toate formele de terapie, de ce ar trebui o persoană să aleagă tehnica Theta Healing? Cum își dă seama că este alegerea potrivită?
După mine, principalele atuuri ale acestei tehnici sunt profunzimea și viteza de transformare. Theta Healing este o tehnică rapidă și îți permite să ajungi cu ușurință în subconștient, la sursa problemelor sau blocajelor cu care te confrunți, la convingerea-nucleu în jurul căreia s-au format multiple straturi de limitări.
Uneori, o singură sesiune aduce claritate și ușurare profundă. Alteori, pentru teme mai complexe sau straturi mai adânci de convingeri, pot fi necesare 2–3 sesiuni. Fiecare proces este unic.
Poți simți că a fost benefică pentru tine atunci când, în urma unei sesiuni, simți ușurare, liniște, claritate sau chiar o schimbare imediată în percepție. Alteori, apar conștientizări în zilele următoare. Este normal să apară și procese emoționale ușoare de integrare.
Cum are loc vindecarea prin undele Theta?
În decursul unei sesiuni, terapeutul te ghidează într-o stare relaxată, apoi adresează întrebări pentru a identifica convingerile din spatele blocajelor tale. Pe urmă, cu acordul tău conștient, se face o eliberare și o înlocuire cu programe benefice, prin conectare cu energia-sursă (divină).
Nu este totuna cu hipnoza. În terapia Theta ești pe deplin conștient și prezent. Nu intri în transă. Ești parte activă în proces și îți poți aminti tot ce se discută.
Scăpăm de toxicitate? De oameni toxici, obiceiuri toxice?
Da, este posibil! Pentru asta, folosim o metodă numită „separare energetică”, prin care ne recuperăm energia dintr-o situație sau dintr-o dinamică relațională, dând acelui eveniment sau acelei persoane locul său în viața noastră, integrând lecția și putând merge mai departe întregi.
Theta Healing aduce vindecare pe mai multe planuri: emoțional, fizic, spiritual și al puterii personale. Prin Theta, putem aborda foarte multe aspecte ale vieții noastre: identificăm și eliberăm credințele limitative și autosabotajul, ne conectăm profund cu intuiția, identificăm și vindecăm răni emoționale vechi și traume, descoperim cauzele emoționale ale depresiei și anxietății și ne echilibrăm pentru a ne bucura de momentul prezent.
Se lucrează, de asemenea, cu fricile sau fobiile și poate induce vindecări și eliberări fizice instantanee. Nu este recomandată ca înlocuitor pentru tratamente medicale, dar este un complement excelent pentru autocunoaștere și echilibrare emoțională. De asemenea, te poate susține să te eliberezi de vicii, să crești calitatea relațiilor tale, să te sprijine în misiunea vieții tale, să îți accesezi puterea personală, să îți confere claritate și sens în decizii, să te învețe cum să îți atragi sufletul pereche și să te susțină în manifestarea conștientă.
În ce moment și cum a început jurnalul tău de vindecare? Ce te-a determinat pe tine să alegi această formă de vindecare?
Drumul meu a început puțin înainte de a decide să am un copil, prin 2016-2017. Forța cu care s-a instalat această dorință în sufletul meu a fost nemaipomenită și venită parcă din altă lume, încât am început să citesc tot mai mult și să mă pregătesc pentru acest nou rol. Nici nu știam, pe atunci, că nu mă pregătesc doar pentru ce urmează, ci că, de fapt, vindec și ce a fost în urmă.
Această formă de vindecare am ales-o când am fost într-o mare cumpănă pentru mine și a funcționat foarte bine, în sensul în care mi-a adus claritate și împuternicire. Am reușit astfel să am curajul să divorțez și să accept parcursul meu de până atunci, având încrederea că viața mea va fi transformată după acest pas. Inițial, Theta mi-a deschis mult mai multe posibilități minții subconștiente decât m-aș fi așteptat, când operam preponderent din frică.
Cum ți-ai dat seama care este misiunea ta?
Am simțit o mare chemare să învăț mai multe despre această tehnică. La cursurile de certificare, mi-am dat seama că reușesc cu ușurință să intru în starea theta, că sunt extrem de deschisă intuitiv și eliberările de la finalul unei ședințe mi-au adus confirmările că ceea ce fac este de mare ajutor beneficiarului.
Iar pe măsură ce am practicat, lucrurile au devenit mai ușoare și fluide.
Mi-am dat seama că este parte din misiunea mea pentru împlinirea pe care o resimt la final, prin faptul că mă energizează să fac asta, simt mulțumire să susțin oamenii să acceseze o calitate mai bună a vieții și să îi ajut să își vadă darurile și combinația unică de calități.
Ești mamă. Te ajută tehnica Theta Healing în relația cu fiica ta? Cum? Îmi poți da un caz concret?
Pe mine mă ajută în două moduri: o dată, în lucrul constant cu mine, cu aspectele care mă declanșează emoțional, și, în paralel, Theta Healing se poate folosi cu foarte mare ușurință în lucrul cu copiii până la vârsta de 7 ani. Spun asta pentru că, până la această vârstă, creierul copiilor funcționează preponderent pe unde cerebrale theta și este foarte ușor de recalibrat.
Un caz concret, întâlnit foarte des la copii, este atunci când un copil percepe tristețea unuia dintre părinți (în special a celui care este figura sigură de atașament) și se comportă într-un mod menit să schimbe starea părintelui, știind inconștient că, dacă mama nu este bine, iar supraviețuirea lui depinde de mamă, trebuie să facă ceva ca mama să fie bine.
Când am sesizat această dinamică, am aplicat această tehnică cu ea, i-am redat simbolic locul ei în familie – acela de copil – și am eliberat-o emoțional de orice nevoie inconștientă de a mă salva, reasigurând-o că eu sunt adultul responsabil atât de mine, cât și de ea, iar ea se poate relaxa în rolul ei de copil.
M-am bucurat să descopăr trimiterile tale către Dumnezeu. Mult timp, psihologia și creștinismul nu au vrut să colaboreze. Azi, sunt în pace.
Cum este relația ta cu Dumnezeu? Când fugi la El, când apelezi la Theta Healing?
Terapia Theta nu este una religioasă. Ea se bazează pe conectarea cu energia creatoare universală, numită uneori Dumnezeu, Sursa sau Universul, în funcție de convingerile fiecăruia. Nu promovează o doctrină religioasă. Însă creatoarea ei, Vianna Stibal, se referă adesea, atât în experiențele personale, cât și în predare, la Dumnezeu ca energie supremă.
Relația mea a fost mai întâi cu Dumnezeu și abia apoi am descoperit că, prin Theta, fiind o formă de rugăciune sau meditație focalizată, tot pe El Îl implicăm în dorințele noastre de a ne elibera de ce nu ne servește și de a ne reda bucuria în viață.
Simt că, în sfârșit, nu mai „fug” la Dumnezeu, ci sunt cu El și El cu mine, constant.
Când reușesc să observ un tipar la mine care nu îmi servește, aleg să „sap” puțin în credințele limitative, să văd ce este acolo de eliberat și să integrez și la nivelul minții. Dacă ceea ce mă apasă este mai mult legat de aspectul emoțional, rugăciunea vine prima și îmi este, de cele mai multe ori, suficientă.
Ce să fac atunci când îmi este frică?
Mă întreb: care este cel mai rău lucru care mi se poate întâmpla dacă X? Și apoi: mai este ceva și mai rău de atât? Dacă da, ce? Și cum m-aș simți dacă X? Astfel, de la o frică de suprafață ajungem la o serie de frici mai profunde, pe care le putem elibera prin rescrierea acelor convingeri limitative. Pot să rostesc pentru mine: știu cum se simte și că este posibil să îmi trăiesc viața și să iau decizii fără frica de…
Ce să fac atunci când am o zi în care nu vreau să mă ridic din pat?
Atunci când resursele și voința noastră ne par sau chiar ne sunt insuficiente, putem trece pe resursele lui Dumnezeu. Îi cerem, pur și simplu, să ne dea de la El, recunoscând că, de la noi înșine, azi, nu este destul. Și Îl lăsăm să ne transforme mintea și neputințele.
Am uitat cum se simte să am încredere în mine. Ce pot să fac?
Caut să fiu sincer cu mine și să înțeleg în ce situație și mai ales față de cine mi-am cedat puterea personală. Pot sa mă întreb: cine aș fi eu și cum ar arăta viața mea dacă aș avea toată încrederea de care am nevoie? Pe cine aș dezamăgi dacă mi-aș accesa acest drept de a trăi cum îmi doresc eu?
În Theta Healing, folosim niste afirmații, ele se numesc Downloads, și sună cam așa: Știu cum se simte să am încredere în mine ! Cunosc perspectiva Atoatecreatorului despre încrederea de sine! Știu când, cum și că este posibil pentru mine să am mereu încredere în mine.
Cum ești tu cu tine azi?
Pot spune cu ușurință că azi nu mă mai lupt cu viața. Am mulțumire și pentru ce nu a mers cum am vrut eu și chiar descopăr cu încântare care a fost rolul fiecărui „Nu” de până acum. Mă trezesc cu recunoștință, am dorințe și planuri, dar nu mai sunt rigidă în gândire. Mă las ghidată și inspirată de tot ce vine către mine.
În ce crezi cu tărie?
Cred cu tărie că, atunci când începem să nu mai credem toate gândurile noastre, viața noastră se va îmbunătăți considerabil. Și mai cred că, atunci când Îl invităm pe Dumnezeu în viața noastră și Îi cerem să ne alinieze cu planul Său divin pentru noi, ni se deschid nenumărate posibilități. Lucrurile nu devin perfecte, dar devin posibile, iar oamenii și experiențele noastre capătă mai mult sens.
Ce-ți dorești pentru 2026?
Profesional, îmi doresc să cresc o comunitate de oameni deschiși la schimbare, care vor să se bucure de viață și să aibă experiențe cu sens. Viziunea mea este să susțin spații de autocunoaștere în Timișoara, cu întâlniri recurente și experiențe de workshopuri tematice, care lucrează cu mintea, cu corpul sau cu sufletul.
Personal, la un an de când m-am întors din București, îmi doresc să pun mai mult accent pe relațiile sociale, grija față de corp și explorarea prin călătorii.
Urmărește-o pe Ancuța Cosobea pe Instagram!
